Běh

Pomůcky: žádné (eventuálně kompenzační pomůcky k usnadnění pohybu)

Provedení cviku:

Sportovec absolvuje v maximální možné rychlosti úsek dlouhý 150 m/400 m.

ÚPRAVY PRO OSOBY S TP:

• zkrácení délky trati dle potřeb sportovce;
• absolvování trati s využitím kompenzační pomůcky usnadňující pohyb (invalidní vozík, hole, berle, chodítko, protézy);
• Pozvolná zátěž;
• Je vhodné aby sportovec prováděl běh pod dohledem trenéra/asistenta;
• Běh upravíme dle individuálních motorických možnosti sportovce (výše uvedené úpravy cviku jsou pouze ilustrační, vždy klademe důraz na individuální schopnosti sportovce);