Plavání
Plavání je nejvhodnější pohybovou aktivitou pro osoby s různými stupni omezení pohybu. Jedná se o nejideálnější sport v rámci regenerace, rehabilitace či jako vrcholový sport. Plavci s tělesným postižením jsou dle rozsahu omezení hybnosti zařazování do zdravotních tříd 1 až 10. Nižší třída odpovídá těžšímu postižení.
Plavci je uděleny třídy jednotkově pro tyto plavecké styly :
- motýlek a volný způsob (S),
- prsa (SB)
- polohový závod (SM).
Cílem zařazení sportovce do zdravotních tříd, je aby spolu v závodu soupeřili sportovci s podobným typem omezení pohybu. U osob s omezením hybnosti nikdy nedosáhneme správné plavecké techniky. Plaveckou techniku vždy upravíme dle individuálních schopností jedince s TP. Výuka plavání probíhá prostřednictvím desetibodého konceptu nesoucí název Halliwickova metoda plavání či prostřednictvím metody KONEV vyvinutou organizací Para plavání Praha (dříve Kontakt Bb).
Plavání u osob s TP přispívá k:
- normalizaci svalového napětí;
- zlepšení fyzické kondice;
- nabrání svalové hmoty;
- zvýšení vitální kapacity plic;
- prevence vadného držení těla;
- zlepšení psychické kondice.
Další informace o para plavání: